A czym się różni mąka orkiszowa od zwykłej pszennej? Poczytaj sobie z uwagą rozkład BWT. I co z tego, że dżem "niskosłodzony"? Masz duży ładunek węglowodanów, do tego wieczorem, w efekcie wyrzut insuliny ---> tycie ;-] hm, dobsz,dobsz. W takim razie lepiej zjeść same jaja na kolacje? ta mąka słuzy mi do zrobienia "naleśników" z tych 3 jaj. Ja się [...]
Czyli wg ciebie po odstawieniu towaru na 3 tyg, w jednym oddziela sie 4mm wody, w drugim na dnie zostaje tylko pare mm prochu ( mowa o flaszkach 10ml) to nie ma sie czym niepokoic i beda dzialac tak samo ? G.owno prawda.
[...] Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w [...]
Hiza jest na pewno na MS i chyba na ME. Mae-geri jest chyba juz na MP. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Krzabr a mozesz powiedziec po czym endokrynolog stwierdzil u ciebie hiperprolaktemie??pokazales mu wyniki badan itp?? Bo u mnie tesc jest w gornej graicy normy prolaktyna jes tpodwyzszona o jakies 150 procent jak cwicz ena silowni jak zrobilem rpzerwe na narty 2-3 tyg bez treningow spadla o okolo 70 procent .ale nadal ejst podwyszona [...]
[...] w legii u Kosadowskiego. Sadze ze Sapp ma silniejszy cios od Mariusza i umie wiecej , oczywiscie moge sie mylic i Mariusz okaze sie fenomenem ale wydaje mi sie ze jesli wie czym smakuje np. boks i nie zostal przy tym to raczej nie zaskoczy nas. W wypadku Sappa pomimo ze kaleczy on swoja osoba walki to okazalo sie ze jakas tam zylke do tej roboty [...]
[...] możesz ten trening wykonac na tym co masz.. sorry kolego to akurat nie miało byc do Ciebie poprostu odpowiadałem też na inny temat i przez pomyłke wpisałem tutaj myśląc o czym innym sorry za mętlik tamten plan bez sensu... w tym zmieniłbym powiązania.. tak jak napisął Ci lecter to jest bez sensu.. daj przy klatce biceps a przy plecach [...]
Jeśli chcesz pisać dłuższy post, to nie używaj okienka do szybkiej odpowiedzi, tylko kliknij pod nim "wyślij odpowiedź". Wszystko o czym piszesz to czysta teoria, które nie uwzglednia wielu czynników warunkujących hipertrofię. Ale prawdopodobnie większe postępy robiłaby osoba dokładająca regularnie ciężary niż ta, która ćwiczy kilka razy z rzędu [...]
[...] żadnych badań przed odblokiem. Skończyłem brać teścia i po kilku dniach wziąłem 12x 50mg clomid. Miesiąc później zrobiłem badania. Nie wiem teraz czy zbijać ten estro i czym ewentualnie. Nie wiem też czy mogę zacząć kolejny cykl od września na enanie i jeśli tak to w co się zaopatrzeć na odblok. Tak jak pisałem chciałbym jak najdłużej [...]
Po czym można poznać, że metabolizm jest spowolniony? Przez ile czasu jechać na 2900kcal i potem co ile go zmniejszać? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-07 19:27:37
[...] nie potrafili uchronic sie przed sprowadzeniami ich do parteru przez zawodników bjj czy zapasów. Albo jeszcze lepiej przyjdz do klubu bjj na sparingi mma to szybko ci chłopaki wyjaśnia w czym rzecz. A teksty typu że parter to zabawa dla dzieci zostaw dla siebie bo wykazujesz tym tylko swoją ignorancję i brak wiedzy. To tyle w temacie- pozdrawiam
"Kolego ISNEGRIM ćwiczyłem judo 3 lata i od roku chodzę na bjj. Wiem o czym mówię. A chodziło mi o to , że lepiej przywalić komuś lewy , prawy prosty niż wchodzić w nogi, i tarzać sie z nim po ziemi. A o koledze o pseudonimie BORUTA sie nie wypowiem bo nie zrozumiałem co miał na mysli." Po roku treningu bjj mówisz o wejściu w nogi i [...]
Tak w zasadzie to temat bez sensu.Jak zwykle kiedy chodzi o ulice jest za duzo czynnikow pobocznych aby cokolwiek radzic.Kto Cie kopie?zule?dzieci?leszcze?4 koksow?-w czym cie kopia?(klapki?japonki?adidasy?glany?),jaka jest Twoja kondycja fizyczna(po prostu lezales i zaczeli kopac?przyjales juz powiedzmy 3 strzaly na twarz(mocne?lekkie?),gdzie [...]
[...] redukcji nie stosujemy tradycyjnego, lekkiego i stopniowego zmniejszania ilości spożywanych kalorii, nieznacznie poniżej swojego zapotrzebowania energetycznego, a od razu odejmiemy dość sporą wartość. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/mini-cut-czym-jest-5579
Iverson, z calym szacunkiem, to jest plan Hardgainera, w czym ja niby tak bardzo go pokaleczylem, zmienilem tylko 2). 1) przysiad (przysiad ze sztanga z przodu;hack-przysiad(sztanga z tylu);klasyczny MC;sumo MC) 2) rumunski MC ("dzien-dobry"; rumunski MC sztangielkami; unoszenie tulowia z opadu) 3) wyciskanie na plaskiej (na skosnej; [...]
bugi24 widze że sie dalej krecisz , dałem ci program która ma ci pomoc wyjsc z dołku , bo po twoich wynikach wydaje mi sie jakbys sie cofał zrób ten zestaw a pozniej przejdziesz na dwa i bedziesz pracował nad konkretnymi bojami. w czym masz problem
przecież widać czym się różnią 1 szybki montaż i zmiana pozycji kogo zbawia2 sekundy to ja nie wiem 2 standardowe zmiany nastawów ławki 3 brak wejscia na modlitewnik 4 to nie jjst sama ławka tylko wraz zintegrowanymi stojakimi jak chcesz pod sztangę podejść Widać, nie widać - nie ważne. Jestem zielony w tym temacie. Proszę o rozwinięcie [...]
[...] opisy działania, dakowania itd. Możecie także dodać takie mnin forum - jak ktoś kupił lub stosował dany produkt to niech wypowie się na temat: jakie miał efekty, z czym to czy tamto łączył itp. - będzie to pomocne dla osoby która jest zainteresowana danym suplementem! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij [...]
ale o czym wy tu piszecie? siła do SW to niekoniecznie siła do której potrzeba maszyn a wręcz bym powiedział żeby unikac maszyn.Maszyny ograniczają koordynację ruchów i gibkość która potrzebna jest w SW ze względu na ograniczony ruch jaki wykonujemy na maszynie.Ciężar własnego ciała jak najbardziej (podciaganie na drążku,pompki,pompki [...]